ブルーベリーサプリで視力回復は本当か?

ブルーベリー

 

ブルーベリーサプリを探されている方の多くは、

 

「視力の低下」
「老眼」
「眼精疲労」

 

などの症状で悩まれている方だと思います。

 

中でも視力の低下で悩まれている方は非常に多く、老若男女の方が症状を訴える国民病です。

 

多くの方が眼鏡やコンタクトレンズを付けて補っていますが、できたらもう一度裸眼でものを見たいと思いますよね。

 

視力の低下によって頭痛や肩こりなどに悩まされる方も多いので、ブルーベリーサプリメントで視力が回復したら・・・と考えられている方が、このサプリメントを探されている方だと思います。

 

ブルーベリーサプリで本当に視力は回復するの?

 

さて、一度低下した視力は戻るのでしょうか?

 

結論から言えば、視力は回復させることが可能です。

 

ただし、ブルーベリーサプリメントで視力が回復するかといえば、望みはかなり薄いです。

 

ブルーベリーやビルベリーに含まれるアントシアニンは、目の疲労などを緩和してくれるのではないかと注目されている栄養成分で、多くの企業がサプリメントを販売しています。

 

ですが、ブルーベリーに視力を回復させる効果はありません。

 

ありませんと言うよりも、効果効能が認められていないので、「ブルーベリー=視力が回復」という図式は成り立ちません。

 

実際に、多くのブルーベリーサプリメントを販売する企業の公式ホームページやチラシ・CMなどを見てもらえばわかると思いますが、「視力が回復します!」とは書かれていません。

 

視力が回復するような内容を想像できるようには書かれていますが・・・。

 

あとは怪しげな雑誌の記事などには「治る!」みたいな表現もありますが、大抵は嘘ばかりなので、本物の記事を探すほうが難しいです。

 

つまり、国が効果・効能を認めていないので、視力が回復するとは言えないのです。

 

ただ、良くなった例もある

 

ブルーベリーサプリメントを飲み始めてから、視力が良くなった
※個人の感想

 

このような効果を実感されている方もいるのは確かです。

 

私の友達で、視力が回復した子が一人いましたから、全く効果がないわけではないと思います。

 

ただし、これはあくまでも例外だと思います。

 

その子は目が悪いといっても、視力が0.6ありましたから、別に普段の生活に眼鏡は必要ありません。

 

ネットの口コミなどもくまなく探してみましたが、視力が良くなったと答えられている方の多くは、それほど視力が悪くありません。

 

つまり、ブルーベリーサプリメントで視力が良くなったと答えられている方は、眼鏡やコンタクトレンズが必要ない、裸眼でも生活できるレベルの視力の方です。

 

私のような重度に視力が悪い方の場合、ブルーベリーサプリメントで視力が回復するのは極めて困難だと思います。

 

実際に、私自身、ブルーベリーサプリメント暦10年ですし、周りの同僚や友達も飲んでいる子はいますが、視力が良くなったという嬉しい情報は、上記の子1人以外、聞いたことがありません。

 

そのため、視力回復を考えるのであれば、レーシック手術などが候補になると思います。

 

ただし、レーシック手術もリスクがありますので、よく考えてから決断されてください。

 

では飲まない方がいいのか

 

では、ブルーベリーサプリメントは気休め程度で飲まないほうがいいのか、ですが、あくまでも私の考えになりますが、飲んで損はないと思います。

 

確かにブルーベリーで視力が回復することは認められていません。

 

そのため、私のように視力が重度に悪い場合、視力回復は望めない可能性が高いと思います。

 

ですが、ブルーベリーに含まれるアントシアニンやビタミンAというのは、目に何かしら良い影響を与えると言われていますので、現状維持やパソコン・スマホなどによる目のダメージの緩和などが期待されます。

 

また、ルテインやカシスなども目に良いといわれていますので、ブルーベリーサプリメントを選ぶ際は、これらの栄養素に注目してください。

 

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